Весна - время для заботы о здоровье, избавления от вредных привычек и отдыха от новостей. Важно проверить уровень витаминов и минералов в организме, перестроиться на новый режим и отписаться от части источников информации.
# Здоровье
В статье представлен чек-лист на 2022 год для тотальной трансформации. В разделе 'Разум' описаны пункты, связанные с установлением намерений, чтением и ограничением использования смартфона. В разделе 'Тело' представлены пункты, связанные с тренировками, питанием и сном. В целом, статья направлена на максимальное использование каждой минуты бодрствования и улучшение качества жизни.